🌼閱讀是果媽的療傷方法之一，也因此接下來會連續分享3本書，希望能帶給自己與他人一些力量，願同樣曾經受傷的妳，也能跟我一樣繼續勇敢向前。
1 <我所受的傷>
🌱“本書獻給每一個在生活裡受過傷卻仍舊試著往前的女子”
坐小月子期間，果媽對於未來真的有些迷惘，所以看到這本書的封面被深深吸引，而看完也很滿足自己挑到一本很棒的書，雖然看的時候用掉好多面紙😭書中有一段話是這樣寫的，“如果妳坐下來，跟那個曾經受過傷的自己，一起坐在沙灘上，妳會跟她說什麼？”
而書中蠻多字句都給與此時此刻的我很大的安慰，果媽療傷期也確實如書中說的“在進步與退步中”走來走去，有時候以為自己好了一些，但可能因為聽到一句話、看到一個畫面而潸然淚下…
🔸生活不總是無情，只是不順利而已
🔸我這一生會常常花時間想你，而每當我不努力活著的時候，我也會因為你，重新開始再努力
🔸「勇氣，是在必要時說再見」
🔸慢慢讓自己好過一點
🔸漸漸把重心移回我所擁有的
🔸雖然帶著一點荒蕪，人生還是可以繼續走下去，因為人生註定是要越過那片荒蕪的
2 <生命的邊緣>
“流產並不是失敗，允許悲傷不用放棄，妳會找到復原的連結”🌻
因為看到這段話默默購入這本書，這本書主要是分享一些真實故事，看了以後才發現流產比我們想像的還要普遍，透過這本書，可以看到這些女性甚至家庭，面對這無助時刻的情緒、想法。老實說看這本書內心會有些沉重，閱讀時會陷入故事當中的情緒。
🔸除了媽媽本身的情緒需要受到關懷，其實孩子的爸爸也很需要，男生也會有同樣複雜、哀傷的情緒，所以別忽略傷痛後的復原。到現在都還記得果爸和我一起抱頭痛哭的時刻，我們抱著貝貝的安撫玩偶哭了好久好久…
🔸如何道別，果媽覺得是這本書很重要的提醒，從知道懷孕的那天起，不論爸爸還是媽媽對於未來生活，都會產生許多期待、規劃與幻想，對於孩子的連結也會越來越深，所以當失去寶寶的那一刻，對許多父母來說是很深的打擊與傷痛。而與寶寶道別的方式，也會根據孕期的週數而有所不同。看完這本書以後，果媽很慶幸和果爸有一起規劃好屬於我們與貝貝道別的儀式。當時的信念是，既然無法生下貝貝好好呵護他養育他，那麼我們就盡力安排讓貝貝的靈性能到更好更適合的地方。
如同書封面的語句
“試著面對傷痕，以及紀念缺席的家庭成員。”
3 <乘風破浪的蛋黃酥>
🌼幾個月前果媽在臉書，看到作者美樂蒂的貼文
當時看著流了許多淚水，沒想到，幾個月後，果媽也經歷同樣的“失去”，成為在思念裡無眠的父母😢
果媽曾經覺得再也無法正常生活，封閉到無法與人見面對話，只怕自己不停在他人面前落淚，曾經也好自責是不是哪個環節沒掌握好才會發生遺憾。看這本書的時候，不誇張，真的是邊看邊拿著面紙盒，以下節錄書中一些很有感觸的部份。
🔸遇到了就要面對
確實，當果媽果爸知道貝貝的狀況時，在悲傷之餘，也得很理智的規劃後續的一切，獨自在手術室的果媽，不知是冷到發抖還是難過到無法控制自己，當下的我，真的只能勇敢面對。
🔸每個人的世界都會下雨
🔸安靜就是最好的陪伴
真的…如果沒有親身經歷，無法理解有多痛
🌼當時有些人要果媽“別哭了”😭
為何不能讓我好好哭呢？
🌼有些人會說
“還好不是週數更晚才發現”，發生這樣的傷痛跟懷孕週數是沒有正相關的，曾經看到書上寫，從知道懷孕那刻起，媽媽跟孩子就會產生情感，不論是幾天幾週，都是刻骨銘心的幸福，所以一旦失去那悲痛的程度是無法形容的。
🌼“是果媽你太累才這樣嗎？”
這是對流產媽媽最忌諱談論的內容，偏偏雇用一個月的到府保姆這樣跟我說（關於保姆，似乎可以另外發一篇貼文分享😂）只能說，這個世界太少資訊是關於如何陪伴失去孩子的人…所以，如果不知道怎麼安慰真的“安靜”就好
🔸原來我不是一個人
這段時間陸續收到一些媽咪私訊，才知道原來大家心底，都埋藏著自己與天使寶寶的故事，謝謝大家在安慰果媽的同時，願意把自己曾經的傷痛分享給我，這些都成為我復原路上很大的勇氣與力量
🔸那些你永遠意想不到的改變
重新練習生活釋放真實的自己
🔸我們每個人，都有自己生命裡正在克服的難關與正碰上的課題，都該理解沒有人必須繞著自己的世界轉，更沒有人必須理解誰的悲傷
🔸先照顧好身體再想未來
🔸走這趟的意義
這段時間除了療傷，果媽也思考經過這次的傷痛，我該從中理解些什麼訊息，謝謝作者把自己經歷的一切出版，因為妳的故事與心境調適的過程，讓正經歷低潮的我，彷彿被拉住了一把，也謝謝妳在書中寫到❤我是媽媽，我會一輩子記得他，難過沒有關係，那只是一種思念的方式而已，讓我知道自己有時候低落是正常的，讓我知道這份思念會跟著一輩子。
🔸有些傷痛沒有處方箋，唯一能治癒的方法只有時間
🔸人生裡的所有風景都是由我們給自己做下的各種大大小小的決定組成的，不要當個怨天尤人的人，生命裡的所有決定都是自己做的，沒有人強迫。
🔸作者文末寫給蛋黃酥的信，讓果媽哭了好久，那些話也是手術前，我和貝貝說的話“謝謝你選擇了我，辛苦了、對不起、我愛你，我永遠的孩子-貝貝”
🌻這段時間長輩們跟果媽說，一個孩子也很好，或是“拜託果媽別再懷孕”，知道大家是心疼我，知道大家是心理有陰影害怕未知，但身為當事者的我，內心都還沒沈澱好，不論我的決定是什麼，希望都能感到自在、無悔，更何況就算決定再懷孕看看，也得看上天的安排與緣分，也不是想懷就能順利懷孕。
🍀好好把握當下，感受每個瞬間，至於未來…果媽相信一切都會是最好的安排
願曾經有跟我一樣經歷的妳，能透過這三本閱讀心得分享，獲得安慰與力量。我們要好好的，因為天使寶寶也會捨不得我們難過。
Sweetyhouse.diary 